Bewegungsbäder / Aquagymnastik
Wassergymnastik unter Anleitung
Bewegungstraining im Wasser ist für jede Altersklasse und jeden Fitnessgrad geeignet. Unsere Aquagymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im warmen Wasser. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und Sehnen geschont, der Rücken, die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Aufgrund der Wassertemperatur sind die Übungen auch sehr gut für Rheuma Patienten geeignet.
Die Wassergymnastik ist auch über eine Verordnung Ihres Arztes nutzbar (kein Reha Sport)
Die Trainingszeiten:
Montag: 10:30 + 17:00 Uhr
Dienstag: 9:30 + 10:30 Uhr
Mittwoch: 11:00 Uhr
Donnerstag: 11:30 + 17:00 Uhr
Freitag: 11:30 Uhr
Jeder Kurs dauert 30 Minuten.
Einlass 20 Minuten vor Kursbeginn.
